Pratique de la résilience pour cadres dirigeants
Renforcez votre propre résistance
Séminaire pratique, 1 jour
Hôtel Aquatis, Lausanne
  mardi 31 octobre 2017
jeudi 28 juin 2018
mardi 30 octobre 2018

Il existe des personnes qui, dans des périodes agitées, ont dû faire face à l’échec ou à une situation particulièrement difficile et qui s’en sont sortis indemnes, voire même plus fortes qu’avant. La ressource mentale qui le permet s’appelle résilience: une force interne qui vous aide à résister dans les crises et à maîtriser des défis difficiles.

Vous pourrez ainsi maîtriser des situations difficiles avec plus de sérénité 

Apprenez dans le cadre de ce séminaire comment accroître votre résilience, développer au mieux vos qualités de personne «qui résiste», augmenter votre résistance naturelle dans des situations tendues et les utiliser pour vous assurer une santé et une performance durables.

Objectifs

  • Vous apprenez à découvrir et à utiliser les six éléments de base de la résilience personnelle.
  • Vous savez comment vous pouvez maîtriser des situations difficiles et des dynamiques complexes.
  • Vous renforcez votre force de résistance personnelle et votre autodétermination.
  • Vous savez comment rester serein dans les périodes agitées.
  • Vous utilisez mieux vos marges de manoeuvre et options.
  • Vous gérez mieux vos limites personnelles.

Thèmes

  • Qu’est-ce que la résilience?
    • Histoire du concept et son importance pour le développement de sa propre force de résistance  
    • Résilience et son rapport avec la maîtrise du stress
    • Résilience et Life Balance
    • Résilience et attitude face à la vie
  • Eléments clés pour plus de résistance intérieure
    • Les 6 éléments de base de la résilience
    • Les 7 domaines d’exercice pour la résilience personnelle
    • Les ancrages personnels et les maximes
  • Exercer la résilience personnelle
    • Rester stable dans les périodes de grands changements  
    • Etoffer sa compétence énergétique
    • Renforcer l’estime de soi
    • Identifier et dépasser les peurs et les préjugés
    • Maîtriser les phrases qui tuent et les blocages intellectuels et émotionnels 
  • Autocoaching
    • Connaître et comprendre son propre profil de résilience  
    • Analyser et développer des attitudes et des évaluations 
    • Reconnaître et utiliser les marges de manœuvre
    • Exercer la force de résistance dans des situations concrètes
    • S’engager et mettre en œuvre

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Le nombre de places est limité.

Inscription

Intervenant

Christophe Annaheim

Christophe Annaheim, Executive MBA, formateur

Titulaire d’un diplôme d’ingénieur, d’un Executive MBA et d’un diplôme de formateur d’adultes. Indépendant depuis 2007, il partage son temps entre la formation d’adulte, le coaching, le conseil en entreprise et l’enseignement académique. Au bénéfice de 25 ans d’expérience dans le développement d’entreprises, aussi bien dans des groupes internationaux que des start-up, il a occupé des positions allant de spécialiste à Vice-Président.
 

Groupe cible

Les cadres qui veulent renforcer leur résistance et repousser leurs limites afin de mieux exploiter leur potentiel
à l’avenir.

Durée et Lieu

1 jour, 08:00 - 16:30 heures
Lausanne, Hôtel Aquatis
Plan de situation
Itinéraire

Prix

CHF 690.- (TVA exclue) par participant.
Ce montant comprend la documentation, le déjeuner de midi, une attestation de participation ainsi que la pause-café.

Rabais

  • 10% à partir de 2 inscriptions simultanées
  • 15% à partir de 4 inscriptions simultanées
Ces rabais sont aussi valables si vous vous inscrivez avec un(e) collègue de votre entreprise.

Inscription

Séminaire pratique: Pratique de la résilience pour cadres dirigeants

participant(e) 1:
0 participant(s) CHF 0.-
./. 0% rabais CHF 0.-
Prix net CHF 0.- (TVA exclue)

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Formation Séminaire pratique Pratique de la résilience pour cadres dirigeants
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NPA / Localité: _________________________________________________________________________________________________________
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Veuillez-vous inscrire par fax au:
+41 (0)44 434 89 99

ou bien par téléphone au:
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