Direction du séminaire
Durée et Lieu
1 jour, 09:00 - 16:30 heuresLausanne, Centre Patronal Prilly
Plan de situation
Prix
CHF 690.- (TVA exclue) par participant.
Ce montant comprend la documentation digitale, le déjeuner de midi, une attestation de participation ainsi
que la pause-café.
Rabais
- 10% à partir de 2 inscriptions simultanées
- 15% à partir de 4 inscriptions simultanées
Vous avez parfois du mal à vous affirmer, à faire entendre votre point de vue, ou à vous sentir légitime dans certaines situations? Manquer de confiance en soi peut freiner vos prises de décision, vos interactions avec les autres et votre capacité à vous positionner avec clarté et calme.
S’affirmer et communiquer sereinement, gérer le stress et faire passer ses messages
Ce séminaire vous propose une journée immersive pour renforcer votre confiance intérieure et adopter une posture affirmée. Vous apprendrez à mieux comprendre vos mécanismes internes, à identifier vos ressources personnelles, et à vous exprimer de manière authentique et respectueuse – même en situation de tension. Grâce à des apports concrets, des exercices pratiques et des échanges guidés, vous repartirez avec des outils immédiatement applicables pour vous affirmer dans votre quotidien professionnel et personnel.Votre bénéfice pratique
- Vous apprenez à vous affirmer par votre positionnement et votre fonction.
- Vous adaptez votre message et votre communication en fonction de la typologie de vos interlocuteurs.
- Vous prenez la parole avec conviction et confiance.
- Vous contrez les objections et négociez.
- Vous apprenez à donner un feedback.
- Vous gérez et anticipez les conflits en situation difficile.
Thèmes
- Renforcer sa confiance en soi
- Prendre conscience de ses ressources, compétences et qualités personnelles
- Développer une posture assertive et respectueuse
- Oser s’affirmer avec calme et justesse
- Décider d’agir plutôt que subir, proposer des options, des solutions
- Adapter sa communication a la personnalité de son interlocuteur (méthode DISC)
- S’exprimer dans des situations à enjeu
- Apprendre à dire non, poser des limites et formuler une demande
- Se faire entendre avec clarté dans des échanges difficiles
Intervenante
Joanna Bessero
Au bénéfice de plus de 15 ans d’expérience dans les domaines des ressources humaines et du marché du travail, Joanna s’est perfectionnée dans l’accompagnement individuel et collectif. En étroite collaboration avec les spécialistes RH, elle accompagne les organisations dans le cadre de coaching de dirigeants et d’équipe, de mise en place de stratégie mais aussi de formations sur les thématiques RH et communication. Elle intervient régulièrement dans les médias pour parler des nouvelles tendances. Passionnée par le développement du potentiel de l’être humain et les relations humaines, elle s’est certifiée coach professionnel ICF il y’a plusieurs années.
Groupe cible
Toute personne souhaitant renforcer sa confiance en soi, développer une communication plus affirmée et améliorer son positionnement personnel dans les échanges professionnels. Aucune connaissance préalable n’est requise.
