L’image de l’iceberg illustre bien ce propos: Imaginez que nous sommes des icebergs. La partie visible représente le rationnel, notre conscience. Et la partie immergée l’émotionnel, notre inconscient.
Que se passe-t-il lorsque j’éprouve de la joie? Je prends d’abord rationnellement conscience de ce sentiment agréable. Cette perception rationnelle se fait dans la partie visible de l’iceberg. Ensuite, cette perception, cette pensée positive, prend immédiatement une teinte émotionnelle et se stocke dans notre inconscient, notre partie émo-tionnelle (la partie immergée de l’iceberg). Lorsque cette pensée est positive, je fais le plein d’émotion positive: de l’automotivation à l’état pur! Si, par contre, ma pensée est négative, j’emplis mon inconscient d’éléments négatifs, ce qui aura pour conséquence de me démotiver. Je peux donc agir dans ce domaine, et faire en sorte de me motiver.
Conseil pratique
Voulez-vous faire de l’automotivation un automatisme? Décidez, durant quatre à six semaines, de vous réjouir consciemment chaque jour de quelque chose. C’est en effet le temps d’entraî-nement qu’il faut à l’être humain pour prendre une habitude. Pour vous aider, vous pouvez par exemple vous offrir un «calepin des joies» dans lequel vous consignerez, pendant quatre à six semaines ou plus, une à trois joies par jour. Vous serez étonné de constater l’effet qu’une telle pratique aura sur vous et votre entourage.
Quels effets l’automotivation est-elle susceptible d’avoir sur ma personnalité? Le modèle de formation de la personnalité, simplifié pour l’occasion, répond à cette question.
Modèle de formation de la personnalité
Informations de base
Chaque personnalité se fonde sur des informations de base que l’individu en question a retenues dans son parcours scolaire et formatif, dans ses lectures, dans ce qu’il a entendu et vécu, etc. Nous sommes de véri-tables silos de savoir et d’informations: nous stockons tout, que nous le voulions ou non. C’est ce que l’on entend par «informations de base».
Enseignements tirés et conclusions
La manière dont vous tirez profit de vos informations de base, les enseigne-ments et conclusions que vous en tirez, sont déterminants. Lorsque vous tirez de nouveaux enseignements, grâce à l’automotivation par exemple, vous parvenez à d’autres conclusions, qui auront une influence directe sur votre manière de penser.
Pensée
Dans le domaine de la pensée, on distingue notamment la pensée en terme de chance et celle en terme de problème ou de peur, pour ne citer que quelques variantes. Et la pensée se reflète immédiatement dans le comportement.
Comportement
Le comportement des individus permet de remonter à leur pensée, aux enseignements et conclusions qu’ils ont tirés. Le comportement trouve par conséquent son origine dans les informations de base.
Vous êtes responsable de votre comportement et de vos pensées! Si vous voulez les modifier, il vous faut tirer de nouveaux enseignements et de nouvelles conclusions. C’est ainsi que vous pouvez influencer de l’intérieur votre comportement.
