Gagner en force mentale

Se libérer des freins qui impactent la performance

Gagner en force mentale
Séminaire pratique, 1 jour
Hôtel Aquatis, Lausanne
  • lundi 1 octobre 2018
Informations concernant la manifestation

Durée et Lieu

1 jour, 09:00 - 16:30 heures
Lausanne, Hôtel Aquatis

Plan de situation
Itinéraire

Prix

CHF 690.- (TVA exclue) par participant.
Ce montant comprend la documentation, le déjeuner de midi, une attestation de participation ainsi que la pause-café.

Rabais

  • 10% à partir de 2 inscriptions simultanées
  • 15% à partir de 4 inscriptions simultanées
Ces rabais sont aussi valables si vous vous inscrivez avec un(e) collègue de votre entreprise.

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Quelles sont les conditions mentales des grands champions? Souvent la performance est freinée par un obstacle invisible, le «inner game», le point de vue intérieur ou l’état interne. Timothy Gallaway, pédagogue de Harvard et spécialiste du tennis, parle de «l’adversaire que l’on a en soi». Comment lever ce frein et le remplacer par des comportements positifs? Le sport de haut niveau offre des outils transposables pour booster sa performance au quotidien dans son travail.

Adopter un mental gagnant de sportif de haut-niveau

À l’aide des critères de la performance tels que définis dans le sport de compétition, les participants découvrent de nouvelles ressources au travers d’exercices interactifs qui stimulent les compétences de gestion de soi et renforcent la confiance. Les techniques des athlètes sont décrites et adaptées pour être ensuite directement mises en pratique. La force mentale devient un élément clé de satisfaction et de motivation au travail.

Votre avantage

  • Vous comprenez l’impact des différents modes mentaux sur la qualité de votre travail.
  • Vous prenez connaissance des composantes de la force mentale.
  • Vous comprenez l’importance du renforcement positif pour vous mêmes et les autres.
  • Vous apprenez à protéger votre concentration.
  • Vous renforcez la confiance en vos compétences et celles des autres.
  • Vous adoptez un nouveau type de leadership.

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Thèmes

  • Savoir travailler avec un mental de gagnant
  • Supprimer les obstacles intérieurs
  • Oser dépasser ses limites
  • Devenir son propre coach motivant
  • Libérer son potentiel d’excellence
  • Avancer plus rapidement vers ses objectifs

Intervenant

Valérie Andreetto

Valérie Andreetto

Coach mental certifiée. Après un parcours en tant qu’assistante exécutive auprès de dirigeants du secteur privé et d’organisations internationales et l’obtention d’un diplôme universitaire en “Préparation mentale et Psychologie du sportif”, Valérie a fondé en 2012 le cabinet Elite Swiss Coach, spécialisé dans l’accompagnement de sportifs de haut niveau. En 2013, elle a expertisé les animations interactives du nouveau Musée Olympique de Lausanne. À la Haute Ecole Fédérale du Sport à Macolin, elle forme les entraîneurs de natation à l’intégration du mental dans leur programme. Passionnée par la recherche d’excellence, Valérie intervient aussi en entreprise pour apporter les outils d’optimisation des performances extrapolables aux cadres et aux dirigeants. Enthousiaste, positive et créative, elle s’engage avec passion au quotidien afin de faire progresser les acteurs de la performance dans leurs nouvelles ambitions.

 

Groupe cible

Managers, collaborateurs et dirigeants.

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